為利參賽單位瞭解跳繩競速賽各競賽細項之動作方式，提供相關示範影片如下，請參賽選手及指導人員參考。

• 開叉跳一迴旋：https://youtu.be/YyHJchvS6Hs?si=MgYy207WjjedQ8W8
• 二迴旋：https://youtube.com/shorts/UpQOqnJDQ4g?si=ORzOiudPR5FboYtc
• 跑步跳：https://youtube.com/shorts/nfUYsYAqsdU?si=-wEBqq8-N2H6lv8L
• 三人相繞繩：https://youtu.be/19Xm0cDHMKw?si=jMj25cFT01UOdIiP
• 跳繩團體競速賽：https://youtu.be/tiiC3eC_Yh8

相關競賽規定以115年全國民俗運動匯演賽跳繩運動競賽規程為準。